ингридиенты: два авокадо четыре помидора и два куста салатных листьев черная соль (четверговая). Для заправки ничего не нужно, авокадик хорошо в место масла работает, а помидор в место лимона не дает потемнеть авокадо.
Для теста нужно две пачки творога и одно яицо манка, а потом морковь очень вкусная и тертая мелко мелко. А еще орехи грецкие, и еще хлопья 4 зерна для того чтоб сухость добавить. А еще потом сахара и соли.
Свекла половинка и морковь три четверти а яблоко целое масло конопляное и из льняных семечек, и еще меда ложка столовая. Перец розовый и корица орехи грецкие.